| Geral |
| Emagrecimento natural |
Dom, 06 de Julho de 2008 21:00
| A obesidade é um dos maiores problemas globais e é considerada como um fator de risco para vários distúrbios crônicos como a diabetes, hiperlipidemia, hipertensão e doença cardiovascular. A obesidade é um dos maiores problemas globais e é considerada como um fator de risco para vários distúrbios crônicos como a diabetes, hiperlipidemia, hipertensão e doença cardiovascular. O ganho de peso e obesidade são resultados de um balanço energético positivo devido um desequilíbrio entre a ingesta energética e o gasto de energia. A ingesta energética por sua vez está sujeita a uma ampla variedade de influências, incluindo o apetite; sinais gastrintestinais como a distensão do estômago; sinais químicos da mucosa gástrica e metabólitos produzidos no sangue como a glicose e os ácidos graxos. Estratégias para reduzir o balanço energético positivo têm sido freqüentemente focadas no aumento do gasto energético desde que se pensasse que a ingestão energética dos indivíduos obesos fosse normal ou baixa e adicionalmente, devido os efeitos independentes da atividade física na redução do risco para vários distúrbios crônicos associados à obesidade. Entretanto, indivíduos obesos são freqüentemente relacionados à suas ingestas alimentares. De fato, verificações objetivas conduzidas de forma cuidadosa têm demonstrado que a ingesta energética está aumentada em indivíduos obesos. O complexo processo do apetite é controlado por fatores neurais, humorais e psicológicos e as estratégias para suprimir o apetite são provavelmente úteis para o controle e perda de peso. Medicações supressoras do apetite, enquanto efetivas apresentam freqüentemente efeitos adversos. Sistemas tradicionais de cuidados da saúde, incluindo a Fitoterapia estão em amplo desenvolvimento em vários países. Certas ervas, usadas por pessoas nativas têm também sido estudadas em relação aos seus efeitos supressores do apetite. CARALLUMA FIMBRIATA – VEGETAL INDIANO Na Índia, a Caralluma fimbriata, um cactus suculento e comestível que pertence à família Asclepiadaceae é também conhecido como um alimento para fome e supressor do apetite e da sede entre as populações tribais. Ele cresce de forma selvagem por toda a Índia e é também plantado como arbusto ao longo de rodovias e como divisa de jardins. Os nativos indianos têm incluído este cactus suculento e comestível em suas dietas ao longo dos séculos, com a alegação folclórica a respeito da sua atividade supressora do apetite. Tem propriedades, usos e ação semelhante ao Hoodia Gordoni. A Caralluma fimbriata é ingerida de várias formas na Índia, pode ser cozido como um vegetal normal, com sal e pimenta; pode ser preparado como molho chutney e picles, ou até mesmo comido cru (Indivíduos das tribos da Índia mastigam os talos de Caralluma fimbriata para suprimir o apetite em dias de caça). Caralluma fimbriata – mecanismo de ação proposto Queima de gordura corporal O Ciclo de Krebs ocorre na mitocôndria, a qual é encontrada nas células da maioria dos seres vivos. Mitocôndria é conhecida internacionalmente como “power house”,pois é ela que gera energia para o corpo através da comida ingerida. O corpo obtém energia quando carboidratos, especialmente moléculas de glucose são quebradas por um processo chamado catabolismo. Esse processo está interligado a síntese de energia nas moléculas, energia esta chamada ATP (adenosina trifosfato) a qual promove energia química para o corpo. A glucose é quebrada em um composto chamado ácido pirúvico que entra na mitocôndria e lá ele é convertido em Ácido Acético, e por último, em Acetil Coenzima A e Ácido Cítrico. Este ciclo é conhecido como Ciclo do Ácido Cítrico. Durante este ciclo, o ATP é formado. O Ciclo de Krebs é uma passagem crítica do organismo devido à geração de ATP, pois é através dele que o corpo consegue energia para funcionar. Porém, quando temos uma dieta muito calórica, muita energia é gerada, e o organismo a armazena em forma de gordura por um mecanismo chamado gluconeogenese. O principal agente conversor de gordura após o ciclo de Krebs na gluconeogenese é a Acetil Coenzima A, citada acima. Mas, para a formação da Acetil Coenzima A é necessária uma enzima chamada Citrato liase; se esta enzima não for formada, a gordura não será armazenada posteriormente. A Caralluma fimbriata possui glicosídeos que acredita-se bloquear a ação da enzima Citrato liase. Pelo bloqueio desta enzima, Caralluma fimbriata bloqueia a produção de gordura. Além disso, bloqueia outra enzima chamada Malonil Coenzima A inativando mais ainda a formação de gordura pelo organismo, e por esta razão, o mesmo é obrigado a queimar as reservas existentes. Todo esse processo acelera a queima de gordura corporal mesmo sem atividades físicas. Supressão do apetite Acredita-se que a Caralluma fimbriata aja por mais um mecanismo de ação. Estudos clínicos controlados comprovam a habilidade de Caralluma fimbriata em suprimir o apetite. Quando comemos, nervos do estômago mandam um sinal para o hipotálamo no cérebro (o hipotálamo é a parte do cérebro que controla o apetite). Quando o estômago está cheio, o hipotálamo sinaliza o cérebro para pararmos de comer. Quando a pessoa está faminta ocorre o contrário, o hipotálamo manda mensagem ao cérebro para nos alimentarmos. Neste mecanismo, a Caralluma fimbriata parece “enganar o cérebro”, mandando ao hipotálamo uma mensagem de estomago cheio, mesmo quando a pessoa ainda não se alimentou, e sendo assim, ela não sentirá fome. Acredita-se que certos glicosídeos da Caralluma fimbriata inibam mecanismo sensorial da fome no hipotálamo. Ganho de massa magra A maior razão pela qual indivíduos não conseguem permanecer em programas de perda de peso é que com dietas moderadas, o corpo precisa trabalhar dobrado para queimar reservas do organismo e os indivíduos se sentem cansados e indispostos. Com Caralluma fimbriata o indivíduo recebe um aporte energético suplementar, e sendo assim, sente-se mais disposto até mesmo para praticar exercícios, obtendo assim ganho de massa magra. Caralluma fimbriata – segurança Baseado na longa história de uso diário de Caralluma fimbriata na Índia, com nenhum registro de efeito adverso, o extrato de Caralluma parece ser seguro para o uso terapêutico proposto. No estudo de avaliação de eficácia também não houveram efeitos adversos relatados. Caralluma fimbriata – posologia e associações Até 1.000mg de Caralluma fimbriata 20:1 pode ser ingerido ao dia e preferencialmente dividido em duas ou mais tomadas. Pode ser associado a outros ativos naturais e fitoterápicos indicados para perda de peso, ganho de massa magra ou mesmo suporte energético. Existem suplementos naturais internacionais que associam Caralluma fimbriata ao chá verde. Caralluma fimbriata – estudo de eficácia Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar a eficácia do extrato de Caralluma fimbriata na supressão do apetite, na escolha do alimento e na antropometria em indivíduos obesos e com sobrepeso que desejavam perder peso. Métodos: O estudo constitui-se de um ensaio duplo-cego, controlado por placebo e randomizado. Cinqüenta homens e mulheres adultos (25-60 anos) com índice de massa corpórea (IMC) maior que 25 kg/m2 foram randomizados e distribuídos entre um grupo placebo ou em grupo experimental que recebeu 1g de extrato de Caralluma/dia por 60 dias. Todos os indivíduos receberam aconselhamento padrão relacionado à dieta redutora de peso e atividade física. Ao final de 30 e 60 dias de intervenção foram realizadas a medida da glicose e lipídios no sangue, medidas antropométricas e a determinação da ingestão dietética e do apetite. Resultados: As circunferências da cintura e os níveis de apetite durante o período de observação mostraram um significante declínio no grupo experimental (Ext. de Caralluma) quando comparado ao grupo placebo. Embora houvesse uma tendência maior de diminuição do peso corporal, índice de massa corpórea, circunferência do quadril, gordura corporal e ingestão energética entre os pontos de tempo avaliados no grupo experimental, estes não foram significativamente diferentes entre os grupos, experimental e placebo. Conclusões: O Extrato de Caralluma parece suprimir o apetite e reduzir a circunferência da cintura quando comparado com o placebo durante um período de 2 meses. Caralluma fimbriata – estudo de eficácia Mostrou estatisticamente uma redução significante do peso corporal. Foi bem tolerado. Não demonstrou nenhum efeito colateral ou adverso. FASEOLAMINA Carboidratos X Obesidade Carboidratos são macromoléculas formadas por numerosos monômeros de açúcar encontrados no amido e consideradas fontes de energia orgânica fundamentais para a realização de atividades físicas e químicas. A ingestão de alimentos amiláceos, como arroz, feijão e batata, desencadeia um complexo e intrincado processo digestivo dos carboidratos por duas vias metabólicas. Eles podem ser imediatamente queimados durante a realização de exercícios físicos ou transformados em açúcar e estocados nas células adiposas sob a forma de gordura enquanto aguarda o momento da sua transformação em energia. Este segundo processo só é possível graças à atuação de uma enzima digestiva, a alfa-amilase, que reduz as longas cadeias de carboidratos em moléculas menores de glicose. A alfa-amilase é sintetizada e liberada pelo pâncreas sempre que há ingestão de amido. Amido contribui com aproximadamente um terço do total de calorias ingeridas na dieta diária e, quando o assunto é obesidade, é praticamente impossível se conseguir a redução efetiva de peso sem controlar rigorosamente a ingestão desse elemento altamente calórico. Bloquear a absorção parcial do amido é fundamental no tratamento e na prevenção do excesso de peso, cujo sucesso está intimamente ligado aos regimes hipocalóricos. Esta idéia, no entanto, nem sempre encontra suporte no próprio paciente, que a torna um processo incompleto e ineficiente. Inibidores da alfa-amilase: a mais nova arma contra a obesidade Inibidores específicos da alfa-amilase animal foram descobertos em certas plantas, particularmente no trigo e em feijões, ainda nos anos 40. O interesse em tais inibidores surgiu por se acreditar que a redução na digestão de amido tanto melhoraria a tolerância de pacientes diabéticos pré-insulínicos aos carboidratos ingeridos quanto auxiliaria indivíduos obesos no tratamento da redução de peso. A hipótese se baseava na propriedade dos extratos de trigo e feijões de neutralizar a alfa-amilase antes que ela pudesse converter carboidrato em glicose. Contudo, foi somente no início dos anos 70 que a primeira pesquisa foi conduzida sobre essas plantas para determinar sua habilidade em neutralizar o metabolismo de carboidratos. MARSHAL e LAUDA purificaram um inibidor proteináceo de alfa-amilase e o denominaram faseolamina. Entretanto, diversos estudos clínicos falharam em demonstrar sua eficácia em seres humanos e, em conseqüência disso, o FDA suspendeu a venda desses produtos. Pouco tempo depois, em 1985, um abrangente experimento realizado pelo Mayo Clinic, foi focado em um novo tipo de extrato de feijão – faseolamina Fase 2 que garantia verdadeira atividade clínica em seres humanos. De fato, dois estudos realizados em humanos confirmaram a eficácia da faseolamina fase 2 e a introduziram definitivamente na linha de produtos anti-obsidade do mercado. Em um desses estudos, que envolveu 60 voluntários sadios (ambos homem e mulheres) entre 20 a 45 anos de idade. Os critérios de seleção exigiam que os indivíduos escolhidos para o teste se apresentassem 5 a 15 kg acima do peso ideal por, pelo menos, seis meses. Neste estudo duplo-cego de 30 dias, os participantes perderam em média 2,92 kg quando consumiram faseolamina. Em contrapartida, os voluntários do grupo placebo perderam menos de 0,453 kg no mesmo período. Os participantes que administraram faseolamina perderam 10,45% de massa gorda, da qual 1,39% eram relativos à circunferência do quadril, 1,44% à coxa e 3,44% à circunferência da cintura. Avaliações de opinião pessoal também indicaram boa tolerabilidade e eficácia do produto estudado. Não foi evidenciada qualquer perda de massa magra durante a avaliação. Indicação e posologia: A faseolamina é indicada como adjuvante nos tratamentos de emagrecimento. As doses recomendadas são de 250 mg a 1 g de faseolamina, conforme a necessidade de cada indivíduo e da quantidade de amido a ser ingerido. A faseolamina deve ser administrada imediatamente antes das refeições ou segundo prescrição médica. Algumas fontes pesquisadas ainda recomendam a ingestão de faseolamina com água 30 minutos antes das duas maiores refeições do dia. Segundo método de análise modificado da USP, um grama de faseolamina neutraliza 2.250 calorias in vitro, o que equivale a 500 g de amido. Não se recomenda a administração de faseolamina a indivíduos hipoglicêmicos e diabéticos nem mulheres grávidas. CITRUS AURANTIUM O Citrus Autantium é obtido dos frutos, casca e folhas da árvore de laranjeira-amarga. A maior parte do parênquima esponjoso branco é removida durante a preparação da droga vegetal. A casca é de um amargo aromático com um odor picante e sabor picante amargo. Tem como princípios ativos cinco aminas adrenérgicas: sinefrina, N-metiltiramina, hodermina, octopamina e tiramina. Na concentração de aproximadamente 9%. Propriedades Essas aminas conferem uma propriedade estimulante da perda de peso, pois ativam a lipólise e também aumenta a performance física. O citrus tem uma ação específica em receptores 3 adrenérgicos que são sítios específicos reguladores da perda de gordura. Por ter ação seletiva, não possui efeitos colaterais nocivos ao sistema cardiovascular. O citrus causa aumento da taxa metabólica que acelera a remoção de depósitos de gordura do corpo. Também aumenta a disponibilidade de gorduras para oxidação (respiração celular) sendo assim, aumenta a quantidade de energia no organismo e aumenta a performance física. Indicações Auxiliar em dietas de emagrecimento. Posologia Máximo de 1600mg/dia decididas em até 5 tomadas. Tomar as cápsulas ½ hora antes das refeições. Contra indicações Contra indicado para gestantes, lactantes, hipertensos e diabéticos. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS BONIGLIA, C. et al. Determination of α-amylase inhibitor activity of phaseolamin from kidney bean (Phaseolus vulgaris) in dietary supplements by HPAEC-PAD. Poster accepted for presentation at the 3rd International Symposium on Recent Advances in Food Analysis, 7–9 November 2007, Praga. KURIYAN, R. et al. Effect of Caralluma fimbriata extract on appetite, food intakeand anthropometry in adult Indian men and women. Appetite, (2006) 338–344. CALAPAI, G. Antiobesity and cardiovascular toxic effects of Citrus aurantium extracts in the rat: a preliminary report, Fitoterapia, Volume 70, Issue 6, 1 December 1999, Pages 586-592. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/dockets/95s0316/95s-0316-rpt0252-08- Exhibit-02-vol184.pdf Http://www.hort.purdue.edu/newcrop/FamineFoods/ff_families/ASCLEPIADACEAE.html http://slimaluma.com/caralluma.htm http://www.thyroid-info.com/articles/caralluma.htm http://www.botany.com/caralluma.html http://en.wikipedia.org/wiki/Caralluma_fimbriata http://www.naturalhealthconsult.com/fat.html |
Últimas Notícias
- Baile Infantil do Camarote Casa Daniela Mercury,
- “Sade em Sodoma” entra em cartaz no Teatro Cidade do Saber
- Trajetória acadêmica do aluno influência na formação do profissional
- Fábio Sande lançou máscaras e adereços para Carnaval
- A FEIJOADA acontece dia 12 de fevereiro, na Unique Eventos
- O Camarote Axé Bahia lança novo lote de vendas
- Camisas da festa Mirante Yemanjá poderão ser adquiridas no local
- 2012 de casa nova
- Asa de Águia comemora 25 anos em grande estilo no Carnaval 2012
- Martagão Gesteira e Hemoba realizam mutirão de doação de sangue
Últimos comentários em
- Camarote do Nana gera cerca de 700 vagas de emprego (53)
- Chicabana aproveita folga para pensar no Carnaval 2012 (1)
- Na primeira noite do Festival de Verão, o camarote PEPSI® foi o ponto de encontro dos famosos (1)
- Zica no programa Esquenta de Regina Casé (22)
- Franquia de chope é opção de negócio (7)
- Festa de aniversário de Márcio Victor, da banda Psirico, vai ser no bairro da Liberdade (1)
- Celebração do Dia Nacional de Combate à Intolerância Religiosa (1)
- O novo cantor do Jammil Levi Lima, durante o show no Cabo Folia, fez as das ex-bbbs suas dançarinas (1)
- Jovens e crianças esbanjam talento no concurso artístico promovido pela Cidade da Luz (1)
- Estácio/FIB abre inscrições para vestibular (4)
Home
Notícias
Fotos
Laurocity
Recados
Fale Conosco



Comentários
AGUARDO RESPOSTA URGENTE
Grato
pois tenho medo n recebero produto depois de pago
Grata