| Saúde |
| Não fuja da boa forma durante o inverno |
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É só a temperatura baixar e a chuva chegar que a possibilidade de ir à academia torna-se praticamente nula. Os atletas de verão se recolhem em casa e o risco de perder os resultados alcançados na alta estação preocupa. Como manter a boa forma se os dias nublados vencem qualquer disposição para encarar a esteira e os halteres? A resposta é fácil. A tecnologia permite cuidar da silhueta sem maiores esforços e o movimento nas clínicas estéticas aumenta com a visita das mulheres preocupadas com o corpo. Para a fisioterapeuta da rede Onodera Estética – Unidade Salvador, Kátia Avena, a maior preocupação das mulheres está relacionada com os contornos dos membros inferiores. “Elas procuram tratamentos estéticos para combater o acúmulo de gordura localizada na região abdominal, além da redução da celulite nos glúteos e parte posterior de perna”, afirma. Uma rotina regular com alguns minutos dedicados às sessões de beleza promete soluções eficientes para mulher nenhuma colocar defeito. Dentre as opções oferecidas pela Onodera, as mais requisitadas são o PowerShape, exclusividade da Onodera em Salvador, o Manthus e o Ciclus. “O primeiro é um equipamento que associa sistema de sucção, laser e radiofrequência para ativar a circulação sanguínea e estimular a produção de colágeno e fibras elásticas. As células de gordura diminuem, bem como a celulite e a flacidez cutânea”, explica. Já o Manthus é constituído por geradores de ultrassom e correntes. “Este equipamento trabalha com geração de estímulos elétricos e correntes polarizadas de grande penetração. Ele acelera o sistema linfático, diminui células de gordura e as toxinas que foram expulsas com a realização do ultrassom”, complementa. Para quem deseja modelar o corpo, o Ciclus é uma alternativa baseada em estimulações elétricas de baixa frequência, que através de contrações musculares rápidas produz gasto energético e redução de medidas. “Os eletrodos são colocados contra a fibra muscular, provocando contrações musculares rápidas e trêmulas, estimulando o gasto energético e perda de calorias. Os principais resultados são a redução da célula de gordura e a modelagem corporal”, conclui. Mesmo com resultados promissores, os tratamentos estéticos devem ser aliados à prática esportiva. “É importante fazer alguma atividade física associada aos tratamentos, manter uma alimentação balanceada e utilizar cremes com princípios que ativam a circulação e reduzam as células de gordura”, ressalta Kátia. Por isso, para potencializar os efeitos, também vale o esforço de abandonar o edredom alguns dias na semana e dedicar algumas horinhas à academia. |
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